Čerstvé jahodové smootie s mátou a klíčky vojtěšky

Čerstvé jahodové smootie s mátou a klíčky vojtěšky

Čerstvé jahodové smootie s mátou a klíčky vojtěšky

Máte rádi jahody a chcete se zdravě osvěžit? Vyzkoušejte čerstvé jahodové smootie s mátou a klíčky vojtěšky.

Ingredience:

  • čerstvé jahody (nebo ovoce dle vlastního výběru)
  • voda na zředění, případně mandlové mléko, chcete-li připravít spíše shake
  • čekankový sirup (pokud chcete nápoj sladší)
  • čerstvá máta
  • čerstvé klíčky vojtěšky

Postup:

  1. Rozmixujte ovoce s trochou vody v mixéru.
  2. Postupně přidejte několik lístků čertvé máty a půl hrsti čerstvých klíčků.
  3. Přidejte vodu nebo mandlové mléko v takovém množství, aby smootie nebylo řídké, ale ani příliš husté.
  4. Chcete-li sladší variantu nápoje, přidejte polévkovou lžíci čekakového sirupu.
  5. Nakonec ozdobte čerstvou mátou a klíčky vojtěšky.

TIP! Pro chladivější variantu smootie můžete přidat pár kostek ledu nebo mraženého ovoce.